주름살, 한포진, 건선, 피부습진 이겨내기 : 내 피부, 소중하니까요

안녕하세요, 작성자 'Routinee'입니다. 이번 글에서는 피부 건강에 대하여 작성한 글들을 정리해서 보시기 편하게끔 하는 것을 목표로! 작성을 해보려고 합니다. '목표'하니 최근에 본 글이 생각나서 몇자 적어봅니다. 

• 목표는 영어로 GOAL : 실현하고자 하는 일이나 나아가는 방향을 의미한다고해요.
• 그리고 비슷한 단어인 목적은 영어로는 OBJECTIVE로 어떤 목적을 이루이 귀하여 지향하는 방향,수단 혹은 도구를 의미한다고 합니다.
• 그러니 (목표 > 목적)목적을 위해서 목표를 세우고 행동을 한다는 표현이 가장 적절하다고 하네요^_^

저도 다이어리를 적다가 '문득', 배가고파서~ 한번 적어봤습니다. 오늘 하루도 좋은하루 보내셨기를 바라겠습니다~ 

1. 주름살 : 

• 주름살은 피부의 탄력성을 유지하는 콜라겐과 엘라스틴 섬유가 감소하면서 생기는 피부의 변화입니다.
• 우리 몸이 나이를 먹음에 따라 콜라겐과 엘라스틴의 생산이 감소하고, 피부 두께도 얇아져 주름이 생기게 됩니다.
• 또한 피부 아래의 지방층 역시 줄어들어 주름을 더욱 돋보이게... 두드러지게 한다고 합니다.
• 주름살은 얼굴의 표정을 만들 때 움직이는 근육의 이동에 따라 형성되기도 하며 햇빛, 스트레스, 흡연 등 외부 환경요인에 의하여 가속화될 수 있습니다.
• 주름살을 예방하거나 완화하기 위한 방법으로는 피부를 잘 보호하고 촉촉하게 유지하는 것, 건강한 식습관을 유지하는 것,  충분한 수면을 취하는 것 등이 있습니다.
• 또 피부과나 피부관리실을 방문하는 방법도 있지요.
• 이런 세부적인 내용들을 아래에서 확인해주신다면 감사드리겠습니다. ㅎㅎ 

30대부터의 고민 : 주름살의 종류와 발생 메커니즘

8부. 주름살 : 피부 노화와 체내 성분

8-1부. 콜라겐 : 피부의 건축가

8-2부. 엘라스틴 : 탄력 공급자

9부. 주름살 : 표정주름

9-1부. 주름살 : 노화주름

2. 한포진 :

• 한포진은 수두 치료 후 몸 안에 남아있던 바이러스가 재활성되어 발생하는 질환입니다.
• 이 바이러스는 대상포진 바이러스라고 부르며 해당 바이러스녀석이 신경을 따라 피부로 이동하며 발병시키는 질환입니다.
• 한포진의 가장 대표적인 증상은 통증과 함께 몸에 특정 영역에 발진이 생기는 것입니다.
• 이 발진은 보통 몇 일 이내에 물집이 생기고, 이후에는 건조하고 가려운 상처로 변질됩니다.
• 한포진은 강한 통증을 동반하며 특히 노인이나 면역력이 약한 사람들에게는 심각한 합병증을 일으킬 수 있는데요.
• 가령, 눈 근처에 발병하면 시력을 잃을 위험이 있고 몇주 혹은 몇 달 동안 지속되는 신경통이 발생할 수도 있습니다.
• 한포진은 항바이러스제로 치료되며, 증상이 나타나는 즉시 치료를 시작하면 병의 지속 기간과 심각도를 줄일 수 있습니다.
• 해당 내용들의 세부적인 모습들을 아래에서 확인해보시면 좋을 것 같아요~! 

14-1부. 한포진(발생 원인 및 발생 메커니즘) : 겨울이 되면 다시 찾아오는 피부질환

14-2부. 한포진(진단 및 치료방법) : 겨울이되면 다시 찾아오는 피부질환

14-3부. 한포진(도움이 되는 제품들!)

3. 건선 :

• 건선은 피부 세포가 너무 빨리 생성되어 피부 표면에 누적되는 자가면역질환입니다.
• 이로 인해 피부에 빨갛고 가려운 비늘 모양의 발진이 생깁니다.
• 건선은 주로 무릎, 팔꿈치, 몸통, 두피 등에 나타나며, 가벼운 경우에는 소량의 발진만 보이지만, 심한 경우에는 대부분의 피부에 영향을 미칠 수 있습니다.
• 건선의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만, 유전적 요인과 면역 시스템의 이상 반응이 관련되어 있다고 알려져 있습니다.
• 또한, 스트레스, 피부 손상, 특정 약물 반응, 감기 등이 건선을 악화시킬 수 있습니다.
• 건선은 완치가 어렵지만, 적절한 치료와 관리를 통해 증상을 통제하고 피부 상태를 개선할 수 있습니다.
• 치료 방법은 증상의 심각도와 범위에 따라 다르며, 외용 약물, 빛 치료, 구강 약물, 주사 약물 등이 사용됩니다.
• 건선이 있는 사람들 중 일부는 관절염을 동반하기도 하는데, 이를 건선성 관절염이라고 부릅니다.
• 건선성 관절염은 통증과 관절 손상을 일으키므로, 관절에서 불편함을 느낄 경우 의사와 상의해야 합니다.

15-1부. 건선 : 겨울철에 심해지는 피부질환

15-2부. 건선 : (진단 및 치료방법)

4. 피부습진 : 

• 피부습진은 피부의 일부 영역이 붉어지고 부어오르며 가려워지는 증상을 말합니다.
• 피부습진은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.
• 피부 알레르기, 피부에 대한 화학물질 또는 물리적 자극, 특정 음식 또는 약물에 대한 알레르지, 피부 질환(예: 아토피 피부염, 건선), 감염(예: 선천성 홍역, 수두) 등이 있습니다.
• 피부습진의 증상은 원인에 따라 다르지만, 일반적으로는 가려움증, 붓기, 피부의 붉은 반점 또는 물집 등이 나타날 수 있습니다.
• 피부습진은 대개 직접적인 치료 없이도 자연스럽게 사라지지만, 원인에 따라서는 알레르기 치료, 피부에 적용하는 크림이나 연고, 경구 약물 등의 치료가 필요할 수 있습니다.
• 피부습진이 심하거나 오랫동안 지속되는 경우, 또는 증상이 통증, 고열, 일반적인 건강 문제와 함께 나타나는 경우에는 의사와 상의해야 합니다.

16-1부. 피부 습진(원인과 증상) : 겨울철 피부 갈라짐, 가려움증 등의 원인

16-2부. 피부 습진(진단 및 치료 방법) : 겨울철 피부 갈라짐, 가려움증 등의 원인

오늘 하루도 평온하셨는지요 ㅎㅎ 만약 그렇다면 내일 더 평온하실 거에요! 혹여나 평온하지 못하신 분이 계시다면 오늘을 액땜삼아서 내일은 행복한 일이 2배로 다가오실 겁니다. ㅎㅎ 왠지 그럴 것 같아요....... 근거없는 희망과 행복이지만 그래도 언제나 좋은 것은 좋은 것이니까요?! ㅎㅎ 그럼 남은 휴식시간 평온하고 행복하게 보내세요~