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건강관리/피부건강17

27-4부. 피부 알레르기 : 병원에 가지 않고 대응하는 방법 안녕하세요, 작성자 'Routinee'입니다. 피부 알레르기에 대한 글을 지난 몇 개의 포스팅을 통해 작성했었는데요. 사실 우리 현대인들.. 회사와 개인 일, 귀차니즘으로 인하여 병원에 방문하기가 쉽지 않은 것이 사실입니다. 간혹 핑계라고 생각하시는 분이 계실 텐데, 틀린 말은 절대 아니지만.. 바쁜 것도 사실이랍니다.ㅠㅠ 그래서 이번 포스팅에서는 병원에 가지 않고 최대한 스스로 피부 질환에 대응할 수 있는 방법에 대하여 글을 작성해 보겠습니다~ 오늘 월요일, 너무 고생 많으셨어요. 긴 밤 꿀잠 주무시기를 바랄게요~ 봄과 가을철 꽃가루 등의 알레르겐으로 인해 아토피 피부염, 접촉성 피부염, 두드러기 등 피부 알레르기 질환이 발생할 수 있습니다. 병원 방문 없이 이러한 질환을 관리하고 완화할 수 있는 현대.. 2024. 5. 20.

27-4부. 아토피 피부염 : 어린시절부터 우리를 괴롭히는 피부 알레르기 안녕하세요, 작성자 'Routinee'입니다. 이번 포스팅은 피부 알레르기에 관한 내용 중의 3번째, 아토피 피부염에 대하여 글을 작성할 예정입니다. 아토피, 저도 어릴 때 엄청 고생을 했던 것 같아요. 할아버님이 약도 매일같이 발라주시고, 긁지 말라고 손에 장갑도 끼고ㅎㅎ 어느 순간에 슉하고 사라져 버렸는데요. 조금 더 자세히 알아보도록 하겠습니다~ 나른한 일요일 오후, 여유롭게 한가하게 보내시기를 바랄게요!1. 아토피 피부염의 원인 : 아토피 피부염은 만성적이고 재발성이 있는 염증성 피부 질환입니다. 주로 유아기에 시작되며, 어린이의 약 10-20%와 성인의 약 1-3%가 이 질환으로 고생합니다. 1) 유전적 요인 아토피 피부염은 가족력이 있는 경우가 많으며, 특정 유전자 변이가 관련되어 있을 수 .. 2024. 5. 19.

27-2부. 두드러기 : 간지러운, 피부 알레르기 안녕하세요, 작성자'Routinee'입니다! 오늘은 해피햅피~한 금요일인데요. 다들 행복하고 즐거운 주말을 보내셨으면 좋겠습니다~ 물론 오늘을 포함해서요ㅎㅎ. 이번 포스팅은 피부 알레르기이자 이따금씩 우리를 괴롭히는 두드러기에 대하여 글을 작성해 볼 예정인데요. 원인도 모르고 뭔가 간지러우면 두드러기를 의심하게 되는 것 같아요. 그래서 조금은 자세히 알아보겠습니다~ 두드러기(urticaria)는 피부에 발생하는 알레르기 반응 중 하나로, 일반적으로 붉고 가려운 발진이 특징입니다. 이러한 발진은 다양한 크기와 모양을 가질 수 있으며, 몸의 어느 부위에나 나타날 수 있습니다. 두드러기는 급성(6주 이하)과 만성(6주 이상)으로 나눌 수 있습니다.1. 두드러기의 원인 : 두드러기의 원인은 매우 다양하며, 크게.. 2024. 5. 17.

27-1부. 피부알레르기 개요 : 아토피 피부염, 접촉성 피부염, 두드러기 안녕하세요, 작성자 'Routinee'입니다. 이번 포스팅부터 이어질 몇 개의 글은 피부, 호흡기 등의 봄철 유행하는 알레르기에 대한 내용을 정리할 예정인데요! 최근에는 호흡기 알레르기도 많지만 피부 알레르기가 자주 발생하는 것 같아요. 그래서 알레르기 시리즈의 시작을 피부 알레르기에 대한 내용으로 시작을 해보겠습니다. 오늘은 휴일, 내일 회사를 가야 하지만 그래도 하루 쉬는 날이 있어서 우리 모두 행복한 것 같아요. 남은 휴일도 행복하게 보내시기를 바랄게요~1. 피부 알레르기의 주요 유형 : 봄철에 발생하는 피부 알레르기는 주로 외부 환경적 요인, 특히 꽃가루와 같은 알레르겐에 의해 유발됩니다. 피부 알레르기의 주요 유형에는 아토피 피부염(습진), 접촉성 피부염, 두드러기 등이 있습니다. 이러한 알레르.. 2024. 5. 15.

27부. 알레르기 : 봄, 가을 호흡기를 괴롭히는 무서운 녀석..! 안녕하세요, 작성자 'Routinee'입니다. 너무 오랜만에 글을 작성하는 것 같아요 ㅠㅠ 섬나라로 출장을 길게 다녀오니 루틴이 망가져서 ㅠㅠ 회복하는데 너무 오래 걸리는 것 같아요. 오늘 작성을 하지 않는다면 영영 회복이 안될 것 같아서! 생각하고 있던 봄, 가을철 많은 분들을 괴롭히는 알레르기에 대하여 글을 작성함을 시작으로 예전의 루틴을 찾아버리겠습니다~ 공백기동안 찾아와 주신 많은 분들 ㅠㅠ 너무너무 감사드리면서! 포스팅 오랜만에 시작해 보겠습니다~1. 알레르기 개요 : 알레르기란 우리 몸의 면역체계가 특정 물질(알레르겐이라고 함)에 과민반응을 보이는 것을 말합니다. 일반적으로 이러한 물질들은 대부분의 사람들에게 해가 되지 않지만, 알레르기가 있는 사람들에게는 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. .. 2024. 5. 14.

16-1부. 피부 습진(원인과 증상) : 겨울철 피부 갈라짐, 가려움증 등의 원인 안녕하세요, 작성자 'Routinee'입니다. 지난 포스팅의 한포진, 건선에 이어서 겨울철에 더욱더 심해지는 그리고 흔히 보이는 질환인 피부 습진에 대하여 글을 작성해 볼 예정입니다. 우리나라의 겨울은 '한랭건조'(여름은 온난습윤, 히히) 하기에 건조함에 따른 손가락 끝이 갈라진다거나, 피부가 붓는다거나 하는 증상을 겨울철에 흔히 볼 수 있는 것 같아요. 그래서! 습진에 대하여 알아보겠습니다. 1. 습진(湿疹)의 발생원인 : 습진, 또는 에크제마는 피부가 건조하고 가려움을 유발하는 피부 질환입니다. 이는 피부의 보호막이 손상되어 외부 자극에 대해 과민 반응을 보이는 결과로 발생합니다. 습진은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 이는 개인의 체질, 환경 요인, 생활 습관 등에 따라 달라집니다. 1) 유.. 2023. 12. 26.

15-2부. 건선 : (진단 및 치료방법) 안녕하세요, 작성자 'Routinee' 입니다! ㅠㅠ 출장이니, 개인 일이니 하는 바람에 ㅠㅠ 일주일이나 컴퓨터를 사용하지 못했네요 ㅠㅠ... 오늘도 열심히! ㅎㅎ 그나저나 다들 메리크리스마스 보내고 계신지 모르겠습니다. 부디 귀여운 루돌프를 만나셨기를! 그리고 사랑하는 사람들과 행복한 시간 보내고 계시기를 바라겠습니다~ 1. 건선의 진단 방법 : 건선의 진단은 주로 피부의 외관과 증상을 통해 이루어집니다. 전문적인 진단을 위해선 의사의 진료가 필요하며, 다음과 같은 방법들이 사용될 수 있습니다. 1) 신체 검사: 의사는 환자의 피부, 손톱, 발톱을 자세히 살펴보고, 건선의 전형적인 증상인 붉은 반점과 은백색 비늘, 톱니 모양의 무늬 등을 확인합니다. 건선의 대표적인 증상은 피부에 붉은 반점이 생기고 그.. 2023. 12. 25.

15-1부. 건선 : 겨울철에 심해지는 피부질환 안녕하세요, 작성자 'Routinee' 입니다. 지난 포스팅의 '한포진'에 이어서, 겨울철에 심해지는 피부질환 중 하나인 '건선'에 대하여 글을 작성해 볼 예정입니다. 주위 분들 중에는 한포진과 함께 건선을 앓고 계신 분들이 계시기에! 겨울철 피부질환 2탄으로는 건선을 선정했다는 점! 과학적이라기보다는... 경험적... ㅎㅎ 어떻게 되었든! 조심스레 포스팅 시작해보겠습니다~ 1. 건선이 겨울철에 더욱 악화되는 이유 : 건선은 피부 세포가 과도하게 빠르게 성장하면서 발생하는 만성적인 피부 질환입니다. 이는 피부의 표면에 두꺼운, 빨간색이며, 가려운 패치를 형성하게 됩니다. 건선은 겨울철에 악화되는 경향이 있습니다. 그러한 이유를 아래에! 정리해보겠습니다. 건조한 환경: 겨울철에는 대기 중의 습도가 감소하여.. 2023. 12. 18.

14-3부. 한포진(도움이 되는 제품들!) 안녕하세요, 작성자 'Routinee' 입니다. ㅎㅎ 저번 포스팅에서 언급드린 것처럼 오늘은 한포진에 도움이 되는 제품들, 도움이 되는 성분 등에 대하여 글을 작성해 볼 예정입니다. 이런 글은 처음이라 ㅠㅠ 문제가 생기지 않을지 큰 걱정입니다만.. 광고는 절대 아니구요! 주변분들이 사용하시는 제품 위주로해서 설명 드리겠습니다~ 일단 한포진에 대하여 어떤 영양성분들이 도움을 주는지에 대하여 먼저 말씀을 드리고! 제품 몇가지만 소개드려보겠습니당~ 1. 한포진에 도움이 되는 성분 : 한포진은 수두 바이러스가 재활성화되어 생기는 질환으로, 특히 면역력이 약한 사람들에게서 주로 발생합니다. 한포진 예방 및 치료에 도움이 되는 성분들에 대해 자세히 알아봅시다. 비타민 C: 비타민 C는 강력한 항산화제이며, 면역계를.. 2023. 12. 15.

14-2부. 한포진(진단 및 치료방법) : 겨울이되면 다시 찾아오는 피부질환 안녕하세요, 작성자 'Routinee' 입니다. 이번 포스팅에서는 한포진의 진단 및 치료방법에 대하여 글을 작성해 볼 예정입니다. 금번 포스팅부터 피부질환의 몇가지에 대하여 정리해 볼 예정인데요! 겨울이라 그런지 피부에 질환이 많이 생기시는 것 같아요. 그러니 유행하는 피부질환 위주로 정리해볼게요~ 1. 한포진의 진단방법 : 한포진은 대상포진 바이러스에 의해 발생하는 질환입니다. 이 질환은 피부 라쉬와 심한 통증을 일으키며, 특히 노인에게서 자주 발견되는 경향이 있습니다. 한포진의 진단은 대체로 환자의 증상과 의사의 신체 검사를 통해 이루어집니다. 아래는 한포진을 진단하는 과정에 대한 자세한 설명입니다. 1) 증상 기반 진단: 한포진은 특정한 증상을 보이기 때문에, 이러한 증상을 기반으로 진단이 가능합니.. 2023. 12. 14.

14-1부. 한포진(발생 원인 및 발생 메커니즘) : 겨울이 되면 다시 찾아오는 피부질환 안녕하세요, 작성자 'Routinee' 입니다. 이번 포스팅은! 갑자기 ㅠㅠ 비뇨기 질환을 정리하다가 환기 목적으로 겨울철 피부질환 중 한포진과 건선에 대하여 글을 작성해보려고 합니다. 사실, 아주 가까운 지인분이 ㅠㅠ 오늘 편찮으신것을 보고 속이 상해서 정리를 하기로 맘을 먹은 것은 비밀입니다! ㅎㅎ 겨울철이 되니까 건조하고, 살을 후두려때리는 추운 바람까지 있어서 피부가 안좋아지는 것 같아요 ㅠㅠ 감사히도 글을 읽어주시는 분들은 피부관리를 하셔서 겨울철에도 꿀피부를 유지하셨으면 좋겠습니다~ 1. 겨울철에 피부 질환이 심해지는 이유 : 겨울철에 피부 질환이 심해지는 이유는 주로 날씨의 변화와 그에 따른 우리 몸의 반응 때문입니다. 겨울철에는 대기 중의 습도가 감소하고, 온도가 낮아지는데 이런 환경 변화.. 2023. 12. 11.

9-1부. 주름살 : 노화주름 안녕하세요, 작성자 'Routinee' 입니다. 이번 포스팅에서는 주름살 2탄! 노화주름에 대하여 글을 작성해보려 합니다. 요즘 글을 작성하며, 바르지 않던 화장품도 바르고 먹는 것도 피부에 좋은 음식 위주로 먹었더니 피부가 좀 좋아진 것 같습니다.... 기분탓이겠지요 ㅠㅠ 포스팅 시작해보겠습니다. 노화주름의 발생 메커니즘 피부 노화 과정에서 나타나는 주름은 많은 사람들이 체험하는 현상입니다. 노화주름의 발생 메커니즘 콜라겐과 엘라스틴 감소 노화주름의 주요 원인 중 하나는 피부 속 콜라겐과 엘라스틴이 감소하는 것입니다. 이들은 피부의 탄력성을 유지하고 구조를 지탱하는 중요한 단백질입니다. 나이가 듦에 따라 이들 단백질의 생산이 줄어들고 분해되면서 피부의 탄력성이 감소하게 됩니다. 자외선 노출 자외선은 콜.. 2023. 10. 22.

9부. 주름살 : 표정주름 안녕하세요, 작성자 'Routinee' 입니다. 이번 포스팅부터는 우선적으로 주름살의 종류별 내용을 정리해보도록 하겠습니다~ 오늘도 글을 읽어주셔서 감사드립니다. 표정주름이란 무엇인가? 표정주름은 이름에서도 알 수 있듯이, 우리가 일상적으로 다양한 표정을 짓게 되면서 생기는 주름입니다. 웃음, 놀람, 분노 등 감정을 표현할 때 얼굴 근육이 반복적으로 움직이면서 생기는 것인데요. 이러한 주름은 초기에는 피부 상태를 회복하면 사라지지만, 시간과 함께 반복되는 움직임으로 인해 영구적인 주름으로 발전할 수 있습니다. 표정주름은 대개 이마, 눈 가까운 부분(미간), 눈가, 코 주변(코턱주름), 입 주변(웃음선) 등에 많이 나타납니다. 이들 부위의 근육은 우리의 감정 변화에 따라 자주 움직이며, 그로 인해 피부에 .. 2023. 10. 21.

8-2부. 엘라스틴 : 탄력 공급자 안녕하세요, 작성자 'Routinee' 입니다. 이번주는 예기치 못한 특급 이슈로 인하여 ㅠㅠ 포스팅을 소홀히 했던 것 같습니다. 이슈는 다행이 해결 되었기 때문에~ 이번 포스팅에서는 피부의 건축가라고 불리는 콜라겐에 이어서 피부의 탄력과 관련된 엘라스틴 섬유에 대하여 글을 작성해보도록 하겠습니다. 엘라스틴: 피부의 탄력성을 유지하는 중요한 성분 엘라스틴의 기본적인 이해 엘라스틴은 연결조직에서 발견되는 주요 단백질 중 하나로, 피부, 혈관, 폐 등에 존재합니다 이 단백질은 이름에서 알 수 있듯이 '탄력성'을 제공하는 데 핵심적인 역할을 합니다. 즉,엘라스틴이 많으면 피부가 더욱 탄력적이고 젊어 보일 것입니다. 엘라스틴의 작용 메커니즘 엘라스틴은 연결조직에 위치하며, 그 구조는 고무줄과 비슷하게 생각할 수.. 2023. 10. 20.

8-1부. 콜라겐 : 피부의 건축가 안녕하세요, 작성자 'Routinee' 입니다. 이번 포스팅에서는 피부 노화에 중요하게 관련되어 있는 콜라겐에 대하여 글을 작성해 볼 예정입니다. 글을 작성하기 위하여 자료들을 찾아보며 '근처에 있는 것들의 중요성'에 대하여 생각해보게 되는 것 같습니다. 사소한 것들이라도 필요한 부분은 항상 있는 것 같아요! 이제 포스팅 시작해보겠습니다~ 콜라겐의 기본적인 이해 콜라겐은 인체 내에서 가장 풍부하게 발견되는 단백질로, 우리 몸 전체 단백질의 약 30%를 차지합니다. 피부, 뼈, 근육, 인대, 건 등 다양한 조직에 분포하며 구조적 안정성을 제공하는 데 핵심적인 역할을 합니다. 콜라겐은 아미노산들이 연결된 긴 사슬 형태를 가지고 있으며, 이 사슬들이 서로 꼬여서 강력한 삼중 나선 구조를 형성합니다. 이러한 구.. 2023. 10. 16.

8부. 주름살 : 피부 노화와 체내 성분 안녕하세요, 작성자 'Routinee' 입니다. 이번 포스팅에서는 피부 노화와 관련된 체내의 성분에 대하여 글을 작성해 볼 예정입니다. 주름살 종류의 세부 내용들을 정리하기 이전에 영양성분을 미리 알고 설명을 하면 더 이해가 잘 되지 않으실까! 하는 생각에서 순서를 이렇게 잡아보았습니다. ㅎㅎ 포스팅 읽어주시는 분들 항상 감사드립니다~ 피부 노화와 체내 성분: 주름과 탄력성 감소의 원인 이해하기 피부 노화는 모든 사람이 경험하는 자연스러운 과정입니다. 하지만 이 과정은 우리 몸 내부의 여러 성분들에 의해 크게 영향을 받습니다. 콜라겐과 엘라스틴: 탄력성 유지의 핵심 요소 콜라겐과 엘라스틴은 피부 노화와 가장 밀접한 관련이 있는 체내 성분입니다. 이들은 우리 피부의 주요 구조물로, 탄력성을 유지하고 주름 .. 2023. 10. 15.

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