15-1부. 건선 : 겨울철에 심해지는 피부질환

안녕하세요, 작성자 'Routinee' 입니다. 지난 포스팅의 '한포진'에 이어서, 겨울철에 심해지는 피부질환 중 하나인 '건선'에 대하여 글을 작성해 볼 예정입니다. 주위 분들 중에는 한포진과 함께 건선을 앓고 계신 분들이 계시기에! 겨울철 피부질환 2탄으로는 건선을 선정했다는 점! 과학적이라기보다는... 경험적... ㅎㅎ 어떻게 되었든! 조심스레 포스팅 시작해보겠습니다~

겨울철 꽁꽁

1. 건선이 겨울철에 더욱 악화되는 이유 :

• 건선은 피부 세포가 과도하게 빠르게 성장하면서 발생하는 만성적인 피부 질환입니다.
• 이는 피부의 표면에 두꺼운, 빨간색이며, 가려운 패치를 형성하게 됩니다.
• 건선은 겨울철에 악화되는 경향이 있습니다. 그러한 이유를 아래에! 정리해보겠습니다.
• 건조한 환경:
• 겨울철에는 대기 중의 습도가 감소하여 환경이 더 건조해집니다. 이런 건조한 환경은 피부를 더욱 건조하게 만들며, 이는 건선 증상을 악화시킬 수 있습니다. 피부가 건조해지면 가려움증이 심해지고, 긁게 되면 피부에 손상을 주어 건선을 더욱 악화시킬 수 있습니다.
• 햇빛 부족:
• 햇빛은 피부에서 비타민 D를 생성하는데 도움을 주며, 이는 건선 증상을 완화하는데 중요한 역할을 합니다. 겨울철에는 햇빛이 부족하며, 이로 인해 건선 증상이 악화될 수 있습니다.
• 스트레스 증가:
• 겨울철에는 휴일과 연말 연시 등으로 스트레스가 증가하는 경우가 많습니다. 스트레스는 건선의 주요한 트리거 요인으로, 스트레스가 증가하면 건선 증상이 악화될 수 있습니다.

2. 건선의 발생 원인 :

건선은 피부에 발생하는 만성적인 염증성 질환으로, 명확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 여러 가지 요인들이 복합적으로 작용하여 발병하는 것으로 알려져 있습니다.

1) 유전적 요인:

• 건선은 가족력이 있는 경우가 많으며, 특정 유전자와 관련이 있는 것으로 연구되어 왔습니다.
• 이는 특정 유전자의 변형이 건선 발병에 영향을 미칠 수 있음을 시사하며, 이를 통해 건선이 어느 정도 유전될 수 있는 질환임을 알 수 있습니다.
• 특히, HLA 유전자군 중 HLA-C와 HLA-B 유전자의 특정 형태가 건선 발병과 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다.
• 이는 면역세포인 T세포의 활동을 조절하는 역할을 하는 유전자로, 이 유전자의 변형이 T세포의 과도한 반응을 일으켜 피부 세포의 과도한 성장을 촉진시키고 이로 인해 건선이 발병하게 됩니다.
• 그러나 유전적 요인만으로 건선이 발병하는 것은 아닙니다.
• 유전적 취약성을 가진 사람들 중에서도 모두가 건선에 걸리는 것은 아니며, 환경적 요인이나 생활습관 등 다른 요인들이 복합적으로 작용하여 건선이 발병하게 됩니다.
• 따라서, 건선은 유전적 요인과 환경적 요인이 상호작용하는 복합적인 원인에 의해 발생하는 질환으로 이해하는 것이 중요합니다.

2) 면역체계의 이상:

• 건선은 면역체계의 이상이 주요한 원인 중 하나로 알려져 있습니다.
• 특히, T세포라는 특정 면역 세포의 과도한 활동이 건선 발병에 큰 역할을 합니다.
• 정상적인 상황에서 T세포는 우리 몸을 외부의 감염체로부터 보호하는 역할을 합니다.
• 그러나 건선 환자에서는 이 T세포가 과도하게 활성화되어, 피부 세포를 감염체로 오인하고 공격합니다.
• 이로 인해 피부 세포의 성장과 분열이 과도하게 빨라지며, 이는 피부 표면에 두꺼운, 빨간색이며, 가려운 패치를 형성하는 결과를 초래합니다.
• 그럼에도 불구하고, 면역체계의 이상만이 건선의 원인이 되는 것은 아닙니다. 유전적 요인, 환경적 요인, 호르몬 변화 등 다른 요인들이 복합적으로 작용하여 건선이 발병하게 되므로, 이러한 다양한 요인들을 고려한 종합적인 접근이 필요합니다

3) 환경적 요인:

• 환경적 요인은 건선 발병에 큰 영향을 미치는 요소로, 이는 개인의 생활 습관이나 외부 환경 등이 건선 증상을 유발하거나 악화시킬 수 있음을 의미합니다.
• 스트레스:
• 스트레스는 건선의 주요한 트리거 요인으로 알려져 있습니다. 심리적 스트레스는 몸의 면역 반응을 바꿔 건선 증상을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.
• 피부 손상:
• 피부에 상처나 화상, 긁힘 등의 손상이 있는 경우, 그 부위에서 건선이 발생할 가능성이 높아집니다. 이를 코베너 현상이라고 합니다.
• 감염:
• 특히 목감기, 인플루엔자 등 상기도 감염이 건선의 발병을 유발하거나 증상을 악화시키는 것으로 알려져 있습니다.
• 알코올과 흡연:
• 알코올 섭취와 흡연은 건선의 위험을 높이며, 증상을 악화시킬 수 있습니다.
• 특정 약물:
• 리튬, 베타-차단제, 항말라리아 약, 인터페론 등은 건선을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.
• 따라서, 건선 환자나 건선에 취약한 사람들은 스트레스 관리, 피부 보호, 건강한 생활 습관 유지 등을 통해 이러한 환경적 요인의 영향을 최소화하는 것이 중요합니다.

4) 호르몬 변화:

• 호르몬은 우리 몸의 다양한 생리적 기능을 조절하는 매우 중요한 요소입니다.
• 특히, 몸의 호르몬 수준이 크게 변하는 일부 시기에는 건선 증상이 처음으로 나타나거나 악화하는 경우가 있습니다.
• 청소년기:
• 청소년기는 몸의 성장 호르몬과 성호르몬의 수준이 급격히 변화하는 시기로, 이 때 건선 증상이 처음으로 나타나는 경우가 많습니다.
• 임신 및 출산 후:
• 임신 중이나 출산 후에는 여성 호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론의 수준이 크게 변합니다. 이러한 호르몬 변화는 건선 증상을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 특히, 출산 후 몇 달 이내에 건선 증상이 악화하는 경우가 종종 보고되었습니다.
• 감염이나 스트레스:
• 감염이나 스트레스는 스트레스 호르몬인 코르티솔의 수준을 올리며, 이는 건선 증상을 악화시킬 수 있습니다.

3. 건선의 증상 :

• 건선의 증상은 다양하며, 환자마다 그 특성과 정도가 다를 수 있습니다.
• 붉은 반점:
• 가장 대표적인 증상으로, 피부에 붉은색을 띤 반점이 발생합니다. 이 반점은 보통 두껍고, 때때로 가려울 수 있습니다.
• 은백색 비늘:
• 붉은 반점 위에는 은백색의 비늘이 형성됩니다. 이 비늘은 건선 플라크라고도 불리며, 때때로 가려움증을 동반합니다.
• 건조하고 균열이 있는 피부:
• 건선이 있는 피부는 매우 건조하며, 극심한 건조함으로 인해 피부에 균열이 생길 수 있습니다. 이 균열은 때때로 출혈하며 통증을 동반할 수 있습니다.
• 손톱과 발톱의 변화:
• 건선은 손톱과 발톱에도 영향을 미칠 수 있습니다. 톱니 모양의 무늬, 황변, 톱니 모양의 무늬 등의 변화가 나타날 수 있습니다.
• 관절 통증:
• 일부 건선 환자에서는 관절 통증이 발생하며, 이는 건선성 관절염이라는 별도의 질환으로 분류되기도 합니다.
• 이러한 증상들은 건선의 형태나 진행 정도에 따라 다르게 나타날 수 있습니다. 또한, 개인의 건강 상태, 생활 습관, 환경 등에 따라 증상의 정도나 진행 속도는 달라질 수 있습니다.

4. 건선과 한포진의 상관관계 : 없음!

• 건선과 한포진은 모두 피부에 영향을 주는 질환으로, 겨울철에 증상이 악화되는 경향이 있습니다.
• 그러나 두 질환은 각각 다른 원인과 발병 메커니즘을 가지고 있으며, 직접적인 상관관계는 존재하지 않습니다.
• 건선은 면역 체계의 이상으로 인해 피부 세포가 과도하게 빠르게 성장하고 분열하는 것이 주요 원인입니다. 겨울철에는 건조한 환경과 감기 등의 감염, 스트레스 증가 등으로 인해 건선 증상이 악화되는 경향이 있습니다.
• 한포진은 수두 대상포진 바이러스(VZV)에 의해 발생하며, 이 바이러스는 대개 어린이 시절에 수두로 감염된 후 신경 세포에 잠복해 있습니다. 나이가 들거나 면역 체계가 약해질 경우, 바이러스가 재활성화되어 한포진이 발병하게 됩니다.
• 한포진 증상은 특정 신경 구역에 통증을 동반한 대상포진 발진으로 나타나며, 겨울철에 면역 체계가 약해지는 경우 증상이 악화될 수 있습니다.
• 따라서 건선과 한포진은 각기 다른 질환으로, 한포진이 건선을 유발하거나, 건선이 한포진을 유발하는 것은 아닙니다. 둘 다 면역 체계의 변화에 민감하게 반응하므로, 동시에 발병하거나 증상이 악화되는 경우가 있을 수는 있습니다.

겨울철이 되니, 또 갑자기 추워지니까 피부가 많이 건조하고 추운데 계속 있으니까 아리고 ㅠㅠ 그런 경우가 많은 것 같아요. 요즘같이 추운 날에는 귀도리! 목도리! 장갑! 핫팩! 정도는 필수라고 합니다. 그렇다고 합니다... 정말요! 저도 내일부터 북쪽 먼 곳으로 출장을 떠날 것 같은데 ㅠㅠ 여러분은 비교적 따뜻한 곳에서........흑.. 그래도 꼭 따뜻한 옷과 방한도구, 그리고 따뜻한 음료를 많이 드셔서 아픈곳 없이 편안히 겨울을 이겨내시기를 바라겠습니다~ 오늘 하루도 고생 많으셨습니다. 행복한 연말이기에, 좋은 분과 행복한 저녁시간 보내세요~