반응형 수면무호흡증1 24-1부. 수면 장애 : 심리적 불안정이 가져가는 내 수면 시간 안녕하세요, 작성자 'Routinee'입니다. 이번 포스팅부터는 '자고 싶을 때, 잠들지 못한다'의 원인인 수면 장애에 대하여 글을 작성해 볼 예정입니다. 중요한 일을 앞두거나, 다음날에 일찍 일어나야 하는 날에는 유독 잠이 안 왔던 것 같아요. 그래서 다음 주제로 잡아보았답니다~ 그럼 포스팅 시작해 보겠습니다. 오늘 하루도 편안하게 보내셨는지요?! 그러셨다면 좋겠습니다~ 1. 수면 장애 : 개요 수면 장애는 수면 패턴이나 품질에 영향을 주는 다양한 문제를 포함합니다. 이에는 불면증, 수면무호흡증, 기면증, 수면 걷기 등이 있습니다. 이들 각각의 원인과 함께 설명드리겠습니다. 1) 불면증: 불면증은 정말 많은 분들이 앓고 계신 질환이라고 생각이 드는데요, 잠들고 싶을 때 그렇지 못한것을 포함해서 자주 깨.. 2024. 2. 21. 이전 1 다음 반응형
