3부. 신장 질환 : 당뇨병 등 위험한 합병증

안녕하세요, 작성자 'Routinee' 입니다. 이번 포스팅부터는 당뇨병의 합병증 중 하나인 '신장 질환(신부전)'에 대하여 글을 작성해 볼 예정입니다. 각각의 성인병뿐만 아니라 그에 따르는 합병증이 굉장히 위험하고, 오랜 기간을 치료에 전념해야 하는데요.. 미리미리 알고 대처하겠다는 생각을 가지게 되는 하루였으면 좋겠습니다!

신장 질환(신부전):

• 신장 질환은 현대 사회에서 많은 사람들이 경험하는 성인병 중 하나입니다. 특히 신부전은 신장 기능의 저하로 인해 발생하는 질환이며, 조기에 대처하지 않으면 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.
• 신부전의 정의 : 신장은 체내 독소를 제거하고 체액 밸런스를 유지하는 등 매우 중요한 역할을 합니다. 이러한 기능들이 저하되거나 멈추면 '신부전' 상태라고 합니다. 즉, 신부전은 특정 질병 또는 손상으로 인해 콩팥이 필수적인 역할을 제대로 수행하지 못하는 상태를 의미합니다.
• 신부전의 종류 :
• 급성 신부전: 갑작스럽게 발생하며 주로 사고나 중독 등 특정 사건에 의해 발생합니다. 적절한 치료가 이루어진다면 복구 가능성이 높습니다.
• 만성신장병(CKD): 장기간에 걸쳐 서서히 진행되는 형태입니다. CKD가 최종 단계에 도달하면 최종단계만성신장병(ESRD) 또는 만성신부전증으로 분류됩니다.
• 왜 중요한가? : 초기 단계에서는 별다른 증상 없이 진행되지만, 점차 다양한 합병증과 함께 생명을 위협할 수 있습니다. 따라서 조기 발견과 관리가 매우 중요합니다.

원인과 종류

• 당뇨병: 고통 및 혈당 조절 문제로 인해 당뇨 환자는 고통 및 약화된 신기능에 취약합니다.
• 고혈압: 지속적인 고탄수화물 섭취와 비만 등으로 인해 동맥경화 등이 발생하여 신기능을 약화시킵니다.
• 흡연: 담배 연기 속 유해 물질은 혈관을 손상시키고, 신체 장기에 손상을 줄 수 있습니다.
• 유행성 감염: 세균티스트를 비롯한 바이러스나 특히 세균티스트는 체내에서 적절한 치료 없이도 중요한 생리학적 변화를 초래할 수 있으며, 그 결과로서 부정확한 항체 응답과 염증 반응까지도 초래할 수 있습니다.

증상과 진단

• 피로감과 체력 감소: 일상 생활에서 지속적인 피로와 체력 저하가 나타납니다.
• 두통과 어지러움: 뇌에 충분한 혈액 공급이 되지 않아 두통과 어지러움이 발생할 수 있습니다.
• 요실금과 다리 부종: 체액의 균형 조절 기능 저하로 인해 요실금과 다리 부종이 나타납니다.
• 혈액 내 성분 이상: 혈액 검사를 통해 크렛리닌 수치 상승 등의 이상이 확인됩니다.

신장 질환과 관련된 주요 영양소와 그들이 체내에서 수행하는 역할

프로테인(단백질)

• 단백질은 우리 몸의 필수 영양소로, 세포의 구조와 기능을 유지하는 데 필요합니다. 하지만 과도한 단백질 섭취는 콩팥에 부담을 줄 수 있으므로, 특히 이미 신장 질환이 있는 경우 단백질 섭취량을 제어해야 합니다.
• 과도한 단백질 섭취가 신장에 무리를 주는지, 그리고 어떻게 관리해야 하는지 알아보겠습니다.
• 단백질 대사과 신장 우리 몸이 단백질을 대사하면 남은 폐기물인 '요산'이 생성됩니다. 이 요산은 정상적으로 작동하는 콩팥을 통해 배설되어야 합니다. 하지만 과도한 양의 요산이 발생하면 콩팥이 모든 폐기물을 제거하기 어렵게 되어, 결국 체내에 쌓여서 문제를 일으킵니다.
• 과도한 단백질 섭취와 신장 손상 과도한 단백질 섭취로 인해 발생하는 대량의 요산은 콩팥에 부담을 줍니다. 이로 인해 시간이 지난 후, 콩팥 기능 저하 및 손상으로 이어져서 결국엔 신부전으로 진행할 수 있습니다.
• 각 개인의 건강 상태와 활동 수준에 따라 필요한 단백질량이 다르므로 균형 잡힌 식단 구성이 중요합니다.

포타슘(칼륨 : K+)

• 포타슘은 우리 몸의 전기적 활동을 돕고, 근육과 심장 기능 유지에 중요합니다. 그러나 신장 기능이 저하되면 포타슘 제거 능력이 감소하여 혈중 포타슘 농도가 증가하게 됩니다. 이는 근육 경련 및 부정맥 등의 위험성을 증가시키므로 주의가 필요합니다.
• 포타슘은 우리 몸에서 수많은 중요한 기능을 수행하는 필수 무기질입니다.
• 포타슘의 역할 :
• 포타슘은 신체의 전기적 활동을 돕고, 심장 및 근육 기능 유지에 필수적인 역할을 합니다. 체내 액체 밸런스를 조절하며, 이를 통해 혈압을 안정화시키고 신장 기능을 지원합니다. 또한, 식욕 조절과 소화 과정 등 다양한 생리 활동에도 관여합니다.
• 건강에 미치는 영향 :
• 충분한 양의 포타슘이 섭취되면 고혈압 예방과 같은 다양한 건강인 효과를 가져옵니다. 반대로 부족하게 섭취될 경우 근육 경련, 변비, 피로 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 매우 드물게지만 과다섭취 시 심장 리듬 장애와 같은 문제가 발생할 수 있으므로 주의가 필요합니다.
• 적절한 섭취 방법 :
• 일반적으로 균형 잡힌 식단을 통해 충분한 양의 포타슘이 섭취됩니다. 주로 과일과 채소(바나나, 감자 등), 육류와 해산물 등에서 많이 발견됩니다. 하지만 이미 신장 질환이 있는 경우 너무 많은 포타슘이 체내에 축적되어 문제를 일으킬 수 있으므로 의사와 상담 후 결정해야 합니다.

나트륨(Na +)

• 나트륨은 체액 밸런스를 유지하고 혈압 조절에 중요한 역할을 합니다. 하지만 과다한 나트륨 섭취는 혈압 상승으로 이어져 고통 및 약화된 콩팥 기능에 추가적인 부담을 줄 수 있습니다.
• 나트륨은 우리 몸에서 수많은 중요한 기능을 수행하는 필수 무기질입니다.
• 나트륨의 역할 :
• 나트륨은 체액 밸런스를 유지하고 혈압 조절에 중요한 역할을 합니다. 신경과 근육의 기능 유지를 위해 필수적으로 요구되며, 식욕 조절과 소화 과정 등 다양한 생리 활동에도 관여합니다.
• 건강에 미치는 영향 : 충분한 양의 나트륨이 섭취되면 체액 밸런스와 정상적인 신경 및 근육 기능 유지 등 다양한 건강인 효과를 가져옵니다.
• 반대로 부족하게 섭취될 경우 체내 액체 밸런스가 깨져 복부 팽만감, 피로, 현기증 등 다양한 증상이 발생할 수 있습니다. 그러나 과다섭취 시 고혈압을 비롯하여 여러 가지 질병의 위험성이 증가하므로 주의가 필요합니다.
• 적절한 섭취 방법 : 일반적으로 균형 잡힌 식단을 통해 충분한 양의 나트륨이 섭취됩니다. 하지만 가공식품과 외식 등에서 많은 소금(나트륨)이 사용되므로 이 부분을 주의하여야 합니다.

결론

신부전은 각자의 건강 관리와 생활 습관에 크게 영향을 받습니다. 건강한 생활 습관을 유지하고 정기적인 검진으로 조기 발견하여 치료 및 관리하는 것이 가장 좋습니다. 우리 모두가 자신의 건강을 소중히 여기며, 보다 건강인 삶을 위해 노력해야 합니다. 이번 포스팅에서는 신장 질환(신부전)에 대하여 설명을 드렸는데요. 해당 질환은 당뇨병 혹은 다른 성인병들의 합병증으로 찾아오는 경우가 많은 무서운 질병입니다. 다음 포스팅부터 하나하나 세부적으로 파헤쳐서 미리미리 신장 질환에서 피해갈 수 있었으면 좋겠습니다! 오늘 하루도 좋은 하루 보내세요~