반응형 건강관리/식재료21 18-4부. 소금 : 소금의 효능(효과) 안녕하세요, 작성자 'Routinee' 입니다. ㅠㅠ 오랜만에 인사를 드리게 되었어요... 배터리 충전기 이슈와 어머니 생신이슈 등등등.. 아주 바쁜 연초! 다들 연초 잘 보내셨는지요 ㅎㅎ 이제 새해에 익숙해지셔서 평온한 생활 하고 계실것이라 생각됩니다. 지난 포스팅에 이어서, 소금의 효능 및 체내 역할에 대하여 정리를 해볼 예정인데요. 대한민국의 30대 남성으로서 먹을 것에 대하여 맛... 오직 맛과.. 맛있는 안주로만 생각해왔지만 소금은 정말 많이 먹는 조미료다보니 어떠한 역할을 하는지, 좋은 소금을 먹게되면 어떤 것들이 좋아지는지에 대하여 알면 좋을 것 같아서 추가를 해보았습니다. 그럼 포스팅 시작해보겠습니다~ 1. 소금의 효능 : 소금은 우리 몸에 다양한 효과를 줄 수 있는 물질로, 적절한 양을 .. 2024. 1. 9. 18-3부. 소금 : 소금의 구성 성분 안녕하세요, 작성자 'Routinee' 입니다. 이번 포스팅에서는 소금이라는 화합물을 이루는 구성 성분에 대하여 글을 작성해보려고 합니다. 학생일 때 화학시간을 꽤 좋아했었는데, 이해하는데 도움이 된다는 아주 진귀한 경험을...해버렸습니다. 우리나라의 고등교육은 꽤나 아니 굉장히 쓸만한 것으로! 그렇다면 ㅎㅎ 포스팅 시작해보겠습니다. 새해에는 몇일간 좋은말을 마지막에 적어버리려구 합니다! 좋은 말은 나누면 더 좋아진다니까요~. 2024년 한해는 좋은일만 있으세요~ 1. 소금의 구성 성분 : 소금, 특히 우리가 흔히 사용하는 탁상용 소금은 화학적으로 '염화나트륨'이라고 불리며, 화학식으로는 NaCl로 표현됩니다. 나트륨 (Na): 나트륨은 소금의 구성 성분 중 약 39.34%를 차지합니다. 인체 내에서는 .. 2024. 1. 3. 18-2부. 소금 : 소금의 종류 안녕하세요, 작성자 'Routinee'입니다. ㅎㅎ 새해 첫날은 행복하게 맞으셨는지요?! 행복하셨기를 바라겠습니다. 2024년이 밝았으니 지난날들은 '안녕!' 하시고 더 좋은 날들을 맞으실 거예요! 이번 포스팅부터는 소금에 대하여 본격적으로 글을 작성해보려고 합니다. 첫 번째는 지난 글에서 말씀드린 것처럼 '소금의 종류'에 대하여 글을 작성해 보도록 하겠습니다. 참, ㅎㅎ 새해 복 많이 받으세요~ 올해는 바라는 일 전부 다 작은 것부터 차근차근 이뤄내실 거예요~ 1. 소금의 종류 : 소금이라는 것은 기본적으로는 '짠맛'을 내는 조미료인데요. 집에서 항상 간을 맞출 때 간장 혹은 소금을 많이 사용하실 거예요. 예를 들어, 계란프라이! 국 종류, 심지어 고기를 구워 드실 때에도 고기 위에 '소금을 소금소금'.. 2024. 1. 1. 18-1부. 소금 : 구성 성분, 저염 등 잘 알고 먹는 것이 중요한 조미료 안녕하세요, 작성자 'Routinee' 입니다. 어릴때는 연말이 되면 '1살 더먹는다'는 생각으로 들떴었는데, 30대가 되고나니 마음도 춥고, 서글프도 서먹서먹해지는 것 같아요. 본인의 나이가 많아지는 것과 함께 '부모님 연세가 이렇게나 많아지셨구나, '건강을 챙겨드려야겠다', '신년이니 찾아뵈야겠다' 는 생각을 하면서도 출근이라는 핑계로, 바쁘다는 이유로 찾아뵙지도 않게 되는 것 같구요.. 너무 센치했을까요?! 그러니 신년이 되면 귀찮음을 이겨내고 부모님께 인사만이라도 드리러 갈 예정이랍니다~ 몸 건강도 중요하지만, 자식들을 보며 힐링하시는 부모님의 '마음도 힐링을 시켜드리는 것' 중요한 것 같아요. 이제 잡설은 그만하고 포스팅 시작해보겠습니다~ 1. 소금 : 정리(카테고리) 이번 포스팅을 시작으로하여.. 2023. 12. 30. 17부. 건강을 위한 식재료의 선택 안녕하세요, 작성자 'Routinee' 입니다. 지난 포스팅에서의 피부 건강에 대한 내용에 이어서, 앞으로의 몇 포스팅은 식재료에 관한 내용을 작성해 볼 예정입니다. 불로그를 시작하며 생각했던 내용중의 하나는, "가족이나 친구 혹은 연인들에게 건강을 챙기라며 건내주는 것들은 항상 다 먹지 않거나 먹어서 좋아졌는지 등을 파악할 수가 없다는 게 속상" 해서 자연스레 챙겨줄 수는 없을까? 하는 생각이었는데요. 그래서 생각한 결론이 '집안의 식재료를 몰래 바꿔놓자' 입니다. 제일 많이 사용하는 조미료부터 하나씩 차근차근 바꿔나가면, 몰래몰래 자연스럽게 스윽~ 챙겨드릴 수 있지 않을가요?(스윗...) 그래서 ㅎㅎ 조미료류 부터 해서 세부 내용들을 정리해보겠습니다! 1. 한국에서 많이 사용하는 조미료 : 1) 소금.. 2023. 12. 29. 이전 1 2 다음 반응형
