25-7부. 가족 치료의 주요 방법론 : 네러티브 치료

안녕하세요, 작성자'Routinee'입니다. 방법론이 많네요! 하지만 종류별로 특징이 달라서 많은 경우에 적용을 할 수 있을 것 같아서 조금은 길지만 끝까지 정리를 해보겠습니다. 양해를 ㅠㅠ 부탁드리겠습니다. 어제저녁시간에 작성을 시작했었는데, 갑작스러운 이슈발생으로 인하여 하루가 지나갔네요!

1. 네러티브 치료의 핵심 개념 :

• 네러티브 치료는 사람들이 자신의 삶과 경험을 이야기(narrative) 형태로 해석하고 이해하는 방식을 중심으로 한 심리치료 접근법입니다.
• 내러티브 치료는 개인이나 가족이 자신들의 삶에 대해 만들어낸 이야기가 그들의 정체성, 문제 인식, 그리고 행동 양식에 깊은 영향을 미친다고 봅니다.
• 이 접근법의 핵심은 개인이나 가족이 자신들의 이야기를 재구성하고, 문제를 개인이나 가족의 정체성과 분리하여, 더 긍정적이고 자기 결정적인 삶을 살 수 있도록 하는 데 있습니다.

1. 네러티브 치료의 핵심 개념

1) 이야기화 내러티브 치료에서는 사람들이 자신의 경험을 이야기로 구성하고, 이 이야기를 통해 자신의 삶을 이해한다고 봅니다.

• 이 과정에서 개인이나 가족은 자신들의 경험에 의미를 부여하고, 자신의 삶을 조직화하는 방식을 선택합니다.

2) 문제의 외재화 문제의 외재화는 내러티브 치료의 핵심 기법 중 하나입니다.

• 이는 문제를 개인의 정체성이 아닌 외부의 존재로 보고, 개인이나 가족이 문제와 자신들을 분리시킬 수 있도록 돕습니다.
• 이를 통해 클라이언트는 문제를 자신의 일부로 보지 않고, 문제와 싸울 수 있는 힘을 얻게 됩니다.

3) 선호하는 이야기의 재구성 네러티브 치료에서는 클라이언트가 자신의 삶에서 선호하는 이야기를 재구성하도록 돕습니다.

• 이는 클라이언트가 자신의 삶에서 부정적인 이야기에 지배되지 않고, 자신이 선호하는 가치와 정체성에 부합하는 삶을 살 수 있도록 지원합니다.

4) 다중 이야기 네러티브 치료는 사람의 삶과 정체성이 하나의 이야기로 규정될 수 없다고 봅니다.

• 대신, 개인이나 가족은 다양한 이야기와 경험을 통해 구성되며, 이 다양성을 인정하고 탐색하는 것이 중요합니다.

5) 증인의 자리 이 기법은 클라이언트가 자신의 이야기를 다른 사람들에게 들려주고, 그 과정에서 자신의 경험과 정체성에 대해 새로운 관점을 얻도록 돕습니다.

2. 네러티브 치료의 접근법 :

• 네러티브 치료는 개인의 문제들을 개인적인 결함이나 실패가 아닌, 그들의 삶에 내재된 이야기와 관련된 것으로 보는 접근법입니다.
• 이 치료법은 개인이나 가족이 자신들의 경험을 서술하는 방식, 즉 ‘이야기’에 초점을 맞춥니다.
• 네러티브 치료는 사람들이 자신의 삶을 이해하고 구성하는 데 있어 이야기의 중요성을 강조합니다.
• 이 접근법은 개인이나 가족이 자신들의 삶을 다양한 관점에서 재해석하고, 문제를 극복할 수 있는 새로운 가능성을 찾도록 돕습니다.

1) 네러티브 치료의 핵심 원칙 및 접근법

• 이야기화 네러티브 치료에서는 개인의 삶을 구성하는 다양한 이야기에 주목합니다.
• 이러한 이야기는 개인의 정체성, 가치, 그리고 행동 양식에 영향을 미칩니다.
• 치료 과정에서는 클라이언트가 자신의 삶에 대해 이야기하도록 격려하며, 이를 통해 문제의 맥락과 의미를 탐색합니다.

2) 문제의 외재화

• 네러티브 치료는 문제를 개인의 정체성으로부터 분리하는 ‘문제의 외재화’ 기법을 사용합니다.
• 이 접근법은 문제가 개인이나 가족 내부의 결함이 아니라, 외부에서 영향을 미치는 ‘문제 이야기’로 보는 것입니다.
• 이를 통해 클라이언트는 자신과 문제를 분리하고, 문제를 대하는 새로운 관점을 개발할 수 있습니다.

3) 선호하는 이야기의 재구성

• 이 과정에서 클라이언트는 자신이 겪은 어려움에도 불구하고, 자신의 가치와 정체성을 반영하는 긍정적인 이야기를 만들어갑니다.

4) 다중 이야기

• 이 접근법은 개인의 삶이 단일한 이야기로만 구성되지 않는다는 관점을 강조합니다.
• 치료 과정에서는 클라이언트가 다양한 이야기와 경험을 탐색하며, 자신의 삶을 더 풍부하고 다층적으로 이해할 수 있도록 합니다.

5) 청문회와 증언

• 네러티브 치료에서는 클라이언트가 자신의 이야기를 다른 사람들 앞에서 나누는 ‘청문회’ 혹은 ‘증언’의 과정을 포함할 수 있습니다.
• 이는 클라이언트가 자신의 경험을 공유하고, 자신의 이야기에 대한 새로운 관점과 의미를 발견하도록 돕습니다.

3. 네러티브 치료의 주요 치료법 :

• 이 치료는 사람들이 자신의 문제를 이야기의 형태로 해석하고, 이를 통해 문제를 다루고 해결하는 방식에 관심을 가집니다. 

1) 문제의 외재화 문제의 외재화는 내러티브 치료의 핵심 기법 중 하나입니다.

• 이 방법은 문제를 개인이나 가족의 일부로 보지 않고, 개인이나 가족 외부의 존재로 간주합니다.
• 이러한 접근은 클라이언트가 자신들의 문제에 대해 다른 관점에서 생각하게 하며, 문제를 개인의 정체성과 분리시키는 데 도움을 줍니다.
• 예를 들어, "나는 화가 많은 사람이다"라는 생각을 "화가 나를 지배한다"로 바꾸어 문제와 개인을 분리시키는 것입니다.

2) 선호하는 이야기의 재구성 네러티브 치료에서는 클라이언트가 자신의 삶에서 선호하는 이야기를 발견하고 재구성하도록 돕습니다.

• 이 과정에서 치료사는 클라이언트가 경험한 긍정적인 사건이나 성취를 통해 자신의 삶을 다시 해석할 수 있도록 지원합니다.
• 이는 클라이언트가 자신의 정체성과 삶에 대한 더 긍정적인 관점을 개발하는 데 도움을 줍니다.

3) 다중 이야기의 탐색 네러티브 치료는 개인의 삶이 단일한 이야기로만 정의될 수 없다고 보며, 다양한 이야기와 경험을 탐색합니다.

• 이를 통해 클라이언트는 자신의 삶에 대한 더 넓은 시각을 개발할 수 있으며, 문제를 극복하는 데 필요한 자원과 가능성을 발견할 수 있습니다.

4) 증인의 활동 네러티브 치료에서는 때때로 증인의 활동을 포함시킵니다.

• 이는 클라이언트가 자신의 이야기를 다른 사람들에게 공유하고, 그 과정에서 자신의 경험과 정체성에 대한 새로운 관점을 얻는 과정입니다.
• 이 활동은 클라이언트가 자신의 삶의 이야기를 재구성하는 데 있어 중요한 역할을 합니다.

5) 문제 해결을 위한 이야기의 활용 내러티브 치료에서는 문제 해결 과정에서도 이야기를 활용합니다.

• 치료사는 클라이언트와 함께 문제에 대처하고 극복하는 이야기를 창조하고, 이를 실천에 옮기는 방안을 모색합니다.
• 이 과정에서 클라이언트는 자신의 문제점을 파악할 수 있고 극복을 위한 실천 계획을 정립할 수 있습니다.